Fremd in der Welt [Alptraum]

Lange Zeit habe ich keine Träume mehr gehabt, an die ich mich so gut erinnere, die so intensiv waren. Sowieso fiel es mir schwer überhaupt ohne Medikation Schlaf zu finden. Doch diese Nacht war es wieder soweit. Eine ganze Welt tat sich mir auf, die mich bis in den Tag hinein beschäftigt. Zu Beginn fand…

30 Jahre DUNKELBUNT -Geburtstagsgedanken-

DUNKEL Um das mal auf den Punkt zu bringen: Seit 3 Monaten habe ich eine ziemlich groß angelegte Geburtstagsparty organisiert und mir seither so gut wie jeden Tag Mühe mit jedem Detail gemacht. Zuerst sind mir die Locations quergeschossen, die reihenweise abgesagt haben, wenn es überhaupt nach zigfachen Kontaktversuchen mal eine Antwort gab. Dann mein…

1000 Steine im Weg… [Trigger]

Wieder weiß ich nicht, wo ich anfangen soll. In den letzten beiden Wochen hatte ich mehrfach versucht etwas zu schreiben, doch es gelang mir nicht. Selbst im Tagebuch stehen nur zusammenhangslose Sätze, die die mentale Barrikade visualisieren. Es ist einfach Schicht im Schacht… Wieder schaue ich auf einen verbunden Arm und mein Gesicht tut noch…

Wieder ein Brief… [Trigger]

Wie lange wird es noch dauern und wann habe ich es endlich hinter mir? Am Freitag erreichte mich ein erneuter Brief, dass der Prozesstag verschoben wurde, nun vom April in den Mai. Ich wusste es am Vortag schon, weil andere Beteiligte die Post eher erhalten hatten als ich, wollte aber auf dem Weg zur Location,…

Urlaubsversuch 2: Mallorca

Wie kann ein Urlaub entspannend sein, wenn man unter permanenter Anspannung steht? Es funktioniert nicht. Dauerstress durch Flashbacks und Panik, durch Trigger und Dissos in allen Facetten schaffen ein Gefühl der absoluten Überbelastung, die nur medikamentös zu ertragen ist… leider. Dennoch gab es auch positive Erlebnisse in meiner letzten Woche. Ich hatte mich sehr gefreut…

Verhandlungsbasis

Mit diesem ganzen Tatendrang kann ich mich selbst kaum Ernst nehmen. Alles will gleichzeitig raus, gleichzeitig erledig und bearbeitet werden. Im Kopf springe ich von einem Thema zu nächsten, beiße mich fest,  um nach vorne zu blicken, bloß nicht zurück. Ja, es läuft alles besser und mein Enthusiasmus hat mich vereinnahmt. Vor Allem bei der…

Warum es so still ist…

Immer wieder erwische ich mich dabei mein Geschriebenes zu bewerten zwecks Außenwirkung. Ich habe nicht aufgehört mir den Kopf frei zu tippen, aber es fällt mir immer schwerer meine Gedanken öffentlich zu äußern. Das Thema ist immer wieder Wut und sie zu äußern ist ein mir selbst auferlegtes Verbot. Sie ist vernichtend, entgültig, ein Feuersturm,…

Wie rettet man eine Party?

Den Bericht habe ich am 27. Januar verfasst, deshalb nicht über die Zeitformen wundern. Erst wollte ich noch ein bisschen ergänzen, habe mich aber in Nachbesprechungen, Feedbackchecks und neuen Konzepten verloren, sodass ich erst heute veröffentlichen kann, was ich gestern geschrieben habe. … Eigentlich sollte ja längst ein Klinikbericht erfolgt sein, aber auch nach langem…

Endlich gute Nachrichten [evtl. Triggerwarnung]

Viel zu lange habe ich gewartet und blieb geduldig, verfiel in Starre, in Panik, in Depression, in Resignation… Doch langsam gibt es immer mehr Licht am Horizont. Es sind fast schon lächerlich kleine Dinge, die plötzlich an so viel Bedeutung gewinnen. Ein einziges Lächeln, ein einziges Wort der Zuneigung oder Anerkennung kann schon Antrieb für…

Jagdfieber [Albtraum]

Der erste Traum im neuen Jahr war direkt eine Odyssee der Angst. Sollte diese neue Tablette nicht Albträume verhindern? Es war jetzt der dritte Albtraum in Folge, dazu leider der heftigste. Nach der gestrigen Nacht vielleicht auch kein Wunder, aber dazu später mehr. …   Eine kleine Stadt am Meer war in Sonne getaucht. Sturzbetrunken…

Ein weiteres Jahr…

„Nicht mal 24 Stunden bis zum Jahreswechsel.“, suppt mir die Phrase motivationslos aus dem ersten Gedanken geradewegs ins Gefühl der Einsamkeit, als ich gerade auf die Uhr schaute. Obwohl es eigentlich ganz cool ist, dass ich ein quasi Einzelzimmer bekommen habe, nachdem ich vor 2 Nächten notaufgenommen wurde in Eickel. Es war wirklich an der…